朝までぐっすり！リライブシャツ２ヶ月着てみた結果、寝起きすっきりになったよ。

こんにちは。あんです。

日々、睡眠の質を上げたいと思っている私が思わぬ形で、睡眠の質があがった商品に出会ってしまったのでご紹介したいと思います。

それが、リライブシャツです。

最初の購入目的は、完全に肩こり・腰痛対応のため。

万年肩こりに悩んでは、さまざまなグッズや治療法を試してきている私ですが、今回はYoutubeチャンネルの「令和の虎」で取り上げられて話題になったリライブシャツを購入してみました。

従来は、介護やスポーツでの使用を想定されたもので柔軟性の向上や身体能力の向上を目的としたシャツのようです。

子育て中のママさんにもよさそうですね。

実際に着たあとに自分でも柔軟性チェック（前屈とか）してみましたが、5センチくらい柔らかくなってました。

公式サイトの説明によると着用者の筋肉をサポートして運動能力や柔軟性を向上させるということで特許を取得しているとのことです。（特許第6409143号）

そんなことで、私は肩こりの改善を期待して夜のパジャマ代わりにきて寝ることに。

約2ヶ月ほど着用してたのですが、肩こり改善の効果というよりは、朝までぐっすり度が上がったように感じます。

そもそもリライブシャツとは？

私は、偶然とある配信者さんがツイッターで「肩こり辛い」と呟いていたのに対して、「リライブシャツおすすめですよ」というリプがついていたのをみて、存在を知りました。

で、調べて見るとYoutubeで話題になっていたようですね。

裏側のプリント模様がポイントで、こちらが経絡を刺激して気を流すのだそう。

ポリエステルと綿100％のものがあり、私はポリエステル性のSSサイズを購入しました。

男女、兼用のサイズになっているので、女性はSSかSサイズが良さそうです。

色は、ブラック・ホワイト・ネイビー・バーガンディの4色展開。

リライブシャツを着て寝ること2ヶ月・・・

期待して、購入したリライブシャツですが、着てすぐに効果はでないでしょ。

ということで、約2ヶ月着用。

シャツなどの上から着ても効果があるとのことですが、パジャマ代わりなので下着の上から着用。

朝になって目が覚めたときの「よく寝た感」が向上したのを感じました。

口コミでも、夜間のトイレに起きることが減ったという内容も多いです。（特に男性）

私自身は、もともと夜中にトイレで何度も起きる方ではないのですが、確かにトイレに起きてないかも・・・。

それ以上に、朝起きたときにすでに疲れているという感覚が少しずつなくなっているのを感じています。

リライブシャツってあやしい。でも・・・

口コミを見ると、効果がなかったという声もあるので、人によって効果は、まちまちだということでしょう。

公式サイトを見ると効果測定のエビデンスは提示されていますが、100％の効果を謳っているわけではないですし、医療器具でもないので、必ず効果があるものではありません。

あと、身体能力を向上させる効果で、逆に疲れてしまうこともあるようです。

私も、肩こりにすごく効果があったかというと、正直わかりません。

ただ、私は在宅仕事中は首にコルセットを巻き、月に2回マッサージに行き、日々寝る前にストレッチ、ストレッチポール、磁気治療のマグネット、首肩のEMS、眼精疲労対策を散々やってきても、一瞬にして首が回らなくなる体の持ち主なので、効果があったとしても、気づきにくいのは確かです。

そんな私でも長く使っていて、寝覚めの良さについては前より改善されているなと感じます。

期待していた効能とは違ったのですが、それでも私は購入してよかったです。

体の不調や睡眠で悩んでいる方であれば、1枚買ってお試ししてみてください。

安くはないですが、悩みが改善されればよし！改善されなくても、思わぬところで効果があるかもしれませんよ。