こんにちは。あんです。
乾燥しやすい時期や、なんとなく肌がゆらいでいる日は、入浴剤選びにも少し気をつかいます。
「温まりたいけど、ピリピリしたら嫌だな」
「香りが強すぎると逆に疲れる…」
そんなふうに感じたことがある方も多いのではないでしょうか。
私自身も、肌の調子によっては合わない入浴剤があり、いろいろ試しながら敏感肌でも使いやすいものを選ぶようになりました。
今回は、刺激が少なめで使いやすく、毎日のバスタイムにも取り入れやすい入浴剤を7つ紹介します。
派手さよりも、やさしく続けやすいものが好きな方におすすめです。
敏感肌さんの入浴剤選びで意識したいこと
① 香りが強すぎないものを選ぶ
香りで癒される日もありますが、疲れている日は強い香りがしんどいこともあります。
そんな日は、無香料や微香タイプのほうが心地よく使えることがあります。
② 保湿感があるものを選ぶ
お風呂上がりに肌がつっぱりやすい方は、保湿系タイプがおすすめです。
湯上がり後の乾燥感がやわらぐだけでも、かなり快適さが違います。
③ “効きそう感”より、続けやすさで選ぶ
刺激が強いもの、汗がたくさん出そうなものは魅力的に見えますが、毎日使うならやさしさ優先でOKです。
敏感肌向け入浴剤おすすめ7選
1. 迷ったらまずこれ｜ミノン 薬用保湿入浴剤
乾燥しやすい時期に定番で人気のある入浴剤。
湯上がり後のカサつきやつっぱり感が気になる方に使いやすいタイプです。
「何から試せばいいかわからない」という方にもおすすめです。
2. シンプル派に｜マグネシウム系バスソルト
余計な香りや色がいらない方には、シンプルなバスソルト系も人気です。
私も、疲れている日はこういう静かなタイプを選びたくなります。
ポチップ
3. 毎日続けやすい｜コスパ重視タイプ
毎日使いたいなら、価格もかなり大事。
高すぎると続かないので、手に取りやすい価格帯で肌に合うものを見つけられると理想です。
4. 夜のリセット時間に｜やさしい香り系
ほんのり香るタイプは、気分を切り替えたい日にぴったり。
仕事や家事で疲れた日に、お風呂時間が少し楽しみになります。
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5. ご褒美気分に｜見た目がおしゃれな入浴剤
たまには、気分が上がる見た目のものもおすすめです。
私はこういうものを買うと、「今日はちゃんと休もう」と思えます。
アユーラのメディテーションバスはいい香りで、乳白色のお湯で癒やされますよね〜
ポチップ
小さいミニボトルがあるので、一人ホテルステイのときに持っていって、広いバスループで楽しんだりしてます。
6. 温まり重視なら｜水素タイプ
ぬるめのお湯にゆっくり入りたい方には、水素系も人気です。
強い刺激が少なく、じんわり温まりたい人向けです。
これは、我が家の定番
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7. ドラッグストアで買いやすい｜敏感肌ブランド系
手軽に買える安心感も大事。
敏感肌向けブランドの入浴剤は、家族みんなで使いやすいのも魅力です。
ポチップ
肌がゆらいでいる日に避けたいもの
私なら、肌の調子がいまいちな日はこのあたりを避けます。
- 強い香りタイプ
- スースーする清涼感タイプ
- 発汗メインの刺激強めタイプ
- 色が濃いタイプ（掃除も少し面倒）
その日の体調や気分で変えるのが一番ラクです。
私はいつもこんな感じで使い分けます（いつも全種類あるわけではないよ）
疲れている日
無香料・やさしいタイプ
乾燥が気になる日
保湿系タイプ
気分転換したい日
ほんのり香るタイプ
なんとなくしんどい日
ぬるめのお湯＋シンプルな入浴剤
あんいくつかは使い分けられるようにしてます
まとめ
敏感肌さんの入浴剤選びは、特別なものを探すよりも、自分が心地よく続けられることがいちばん大切だと思います。
毎日のお風呂時間が少し快適になるだけで、気持ちまで整う日ってありますよね。
もし迷ったら、まずは無香料・保湿系・やさしめタイプから試してみてください。
自分に合うひとつが見つかると、お風呂時間がかなり変わります。
