うつ病

休職日記

【休職7日目】だいぶ長く休んだ気がします。

一週間前の月曜日は会社に行っていたのに、だいぶ長く休んでいる気がします。 今までまでも夏休みとか年末年始の休みとか、1週間休んだことはあったけど、なんとなく気にしていて完全に仕事から離れることはなかった。 会社携帯もPCも全部...
休職日記

【休職6日目】誰にも頼まれてないのに、やらねばならないと思ってしまう。何もしないって難しい。

なぜかせわしない。 休職6日目。今日は日曜日です。 昨晩、夫といろいろ話をしていく中で、 私なんか忙しい!休んでるはずなのに忙しい!すぐ疲れちゃうから休み休みする分動ける時間が足りない っていう話になりました。 ...
休職日記

【休職3日目】1週間ぶりの心療内科へ

一週間ぶりに心療内科に行き、無事に休みが取れた報告をしました。 先生からはよくよく休むように。とのこと。 今はずっと寝続けててもいいみたい。 半日掃除や日々の買い物をして、半日寝てるような生活がよいらしい。 もしか...
お金のこと

KindleUnlimitedを3か月99円で契約してみた(解約方法も記載あり)

KindleUnlimitedを契約してみました 2020年12月1日、Amazonのブラックフライデー&サイバーマンデーで、KindleUnlimitedが3か月99円なことを知り、休職期間に読書したいと思って慌て...
休職日記

【休職1日目】洗濯、洗濯、洗濯

休職1日目 感覚は、土曜日。 夫が珍しく早い時間に出勤して、ベッドが空いたのでベッド回りの洗濯をすることにします。 まずは、1回目普通に昨日の洋服タオルたちを洗濯。 2回目シーツを2枚洗濯 3回目ベッドパッド...
休職日記

なにが正解!?休職前日の職場での過ごし方

昨日は、休職前の出勤最終日でした。 11月普通に出勤していて、11月26日(木)心療内科受診→診断書 翌日27日(金)に上司報告。土日を挟んで、30日(月)が出勤最終日でした。 2か月の休職の前日ってどうすごした...
健康のこと

円形脱毛症なの?抜け毛が止まりません【体験談1】

2020年8月に抜け毛が以前よりも明らかに増えていることに気が付き始めました。近所の皮膚科に通い始めるも、9月、10月、11月とどんどん抜け続けています。つむじのあたりから全体的に薄くなってきました。
休職日記

【アラフォーばりきゃり?】上司に診断書を見せました

一瞬にして、休みが決まりました。 そして、上司に気づいてあげられなくてごめんね。と謝られました。 私も気づいてなかったんだから、上司が気づくわけない。 うちの会社って、ちゃんとしてました。(知ってたけど) ...
休職日記

【アラフォーばりきゃり?】本日、うつ病診断されました

【アラフォーばりきゃり?】本日、うつ病診断されました 結果、うつ病と診断されました。 夏ごろから、円形脱毛症に悩んでました。 秋口から、さまざまな体調不良な状態が発生し、各種病院にいったものの、特定の原因は見つからず ...
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