健康のこと【２泊３日推奨】プチ家出。一人になれればどこに行ったっていい
【２泊３日推奨】プチ家出。一人になれればどこに行ったっていい 心の健康を保つためにプチ家出しました。 仕事があれば、仕事のあれやこれやが気になり、家にいても、食事だの掃除だのが気になってしまってリフレッシュできない方。 ...
2020-12
健康のこと
お金のこと【家計管理／貯金】アラフォーDINKsのお財布事情
【家計管理／貯金】アラフォーDINKsのお財布事情 結婚して数年。いつの間にやら３０代後半。 子供はいなくてもいいよねという話はしたものの、 特に夫とは子どもの話を深くせずにここまできてしまいました。 我が家は共働...
働くこと【休職２７日目】自分を大切にするってなんだろう？プチ家出することにしました。
自分を大切にするってなんだろう？プチ家出することにしました。 理由は、いつものことなんだけれど。 ここ数日、情緒不安定なので、年末ですがプチ家出することにしました。 原因は夫との生活リズムの違いといいますか・・・...
お金のこと年間２００万円貯金達成！コツコツ増やすポイントは「ほったらかし」
年間２００万円貯金達成！コツコツ増やすポイントは「ほったらかし」 なんとか、資産を前年比＋２００万円達成できました。 私の個人資産のみですが、なんとか今年も前年比＋２００万円達成できました。（12/26時点） 投信信託が...
雑記２０２０年おうち時間を充実させる！わたしが買ってよかったもの３選
２０２０年おうちで使える買ってよかったもの３選。Yogibo、骨伝導ヘッドフォン、ポータブル加湿器 定番のネタではありますが、今日は１年の振り返りとして２０２０年買ってよかったものをご紹介します。在宅勤務や休職期間の中で、家にいる時...
健康のこと本日は冬至。ゆず湯とかぼちゃを食べる日。そして、木星土星が大接近。
本日は冬至。ゆず湯には入られましたか？？ すっかり日が落ちるのが早くなりました 日々少しずつ日が短くなっていて、冬の寒さと同時に夜が来るのが早くなってきたなぁと思うのと冬至が来ますね。 冬至とは24節気の一つで、1年で夜...
健康のこと【頭皮湿疹？】頭皮の乾燥がひどい人は、カビが原因かもしれません
頭皮の乾燥がひどいのですが、脂漏性皮膚炎でした。 空気が乾燥しているせいじゃなかった １２月入ってから、頭皮が乾燥してきて頭皮がはがれるような状態になってきていました。頭皮を触っていると、ぺりっと皮がはがれるような様子...
働くこと【休職１８日目】金曜日は皮膚科の日
【休職１８日目】金曜日は皮膚科の日 皮膚科に通院 通っている皮膚科は混んでいるので、家を７時半くらいに出ないと大変。 ひさしぶりに夫より先に家を出る。 ちょっと前まではこれが当たり前だったのに、すでにちょっと懐かし...
健康のこと【冷え性、肩こりにも効果的】ゲルマニウム温浴で手軽にデトックス
ゲルマニウム温浴で手軽にデトックス 急に冷えてきましたね。 自宅にいても手足が冷えて、身体中の血の巡りが悪くなりがちです。 今日は、冷え性、ひどい肩こり、ストレスいっぱいの私が約３年通っているゲルマニウム温浴について紹介...
働くこと【休職１７日目】反動で頑張りすぎて疲れた。
木曜日は心療内科の受診日 今日は、午前中から心療内科に行くという予定があるため、ちゃんと朝から起きて活動開始。 午前中に洗濯と、トイレ掃除、水回り掃除を済ませて病院へ。 先生と話すことも特にないけど焦り過ぎているのかなと...