健康のこと– category –

こんにちは。あんです。 遺伝子検査って受けたことありますか？ 私は約５年ほど前に遺伝子検査が話題になったころにMYCODEで検査をお願いしました。 あん おばあちゃんも、父親の肥満気味だし、私も太りやすいのかな 当時は、物珍しさもあって、検査したの...

こんにちは。あんです。 先日、心療内科の先生にストレスへの対処方法を見つけるためにカウンセリングを受けてみては？ と提案され、受けてきました。 もともと、興味があったのですが、なかなかきっかけがなかったカウンセリング。 良い機会でしたので、...

こんにちは。あんです。 最近、プロテイン流行ってますよね。 プロテインバーやプロテイン飲料も種類が多くなっていて、急にどうした！？ってかんじです。 私は、１０年ほど前に「ナチュラビオティスト」という健康全般に対する理解を深め、健康アドバイス...

こんにちは。あんです。 みなさま日々のお仕事お疲れさまです。皆さんの、眼肩首は生きてますでしょうか？ 私は死んでいます。 仕事はほとんどデスクワークです。朝９時前に出勤し、21時過ぎに終業するなんてことも珍しいことではありません。 上半身はバ...

こんにちは。あんです。 先日、皮膚科に行って円形脱毛症に関しては、治療終わりね。と言ってもらえました。 ８月に発症して、すったもんだあった挙句、半年して完治しました。 完治とはいえ、当然ですが髪の毛は伸びていないので、抜け毛が止まって、抜け...

【２泊３日推奨】プチ家出。一人になれればどこに行ったっていい 【心の健康を保つためにプチ家出しました。】 仕事があれば、仕事のあれやこれやが気になり、家にいても、食事だの掃除だのが気になってしまってリフレッシュできない方。 日頃のモヤモヤが...

頭皮の乾燥がひどいのですが、脂漏性皮膚炎でした。 こんにちは。あんです。 １２月入ってから、頭皮が乾燥してきて頭皮がはがれるような状態になってきていました。 頭皮を触っていると、ぺりっと皮がはがれるような様子というか・・かさぶたのようなもの...

こんにちは。あんです。 以前にくらべて、改善がされてきたので、経緯を含めて現状報告します。 【今までの経緯】 ７月にトラブル発生。激務。８月に抜け毛の多さが気になり始める。皮膚科Aに通院開始。塗り薬をもらう。９月皮膚科A通院。抜け毛量変化なし...

一つ目の皮膚科に対して、自分の中の信頼感がさがってしまったので、以前かかっていた皮膚科にセカンドオピニオンもかねて行くことにしました。 https://ann-blog.com/36/alopecia_areata/ 【セカンドオピニオンの病院の選び方】 以前かかっていた皮膚科を...

こんにちは。あんです。 今日は皮膚科にいったので、円形脱毛症になったきっかけからいままでの経緯を説明します。 ちなみに２０２０年１１月末、今も抜けてます。 私はもともと生まれつきのアトピー持ちで、幼稚園の頃から不定期ではありますが、皮膚科に...