健康のこと

自律神経バランスを整えて、スタートダッシュを切りましょう。 お正月あけまして、数日たちました。 お正月気分を切り替えて無事スタートダッシュできてますか？ なんとなく、お正月気分を引きずっている方もいらっしゃるんじゃないで...

【２泊３日推奨】プチ家出。一人になれればどこに行ったっていい 心の健康を保つためにプチ家出しました。 仕事があれば、仕事のあれやこれやが気になり、家にいても、食事だの掃除だのが気になってしまってリフレッシュできない方。 ...

本日は冬至。ゆず湯には入られましたか？？ すっかり日が落ちるのが早くなりました 日々少しずつ日が短くなっていて、冬の寒さと同時に夜が来るのが早くなってきたなぁと思うのと冬至が来ますね。 冬至とは24節気の一つで、1年で夜...

頭皮の乾燥がひどいのですが、脂漏性皮膚炎でした。 空気が乾燥しているせいじゃなかった １２月入ってから、頭皮が乾燥してきて頭皮がはがれるような状態になってきていました。頭皮を触っていると、ぺりっと皮がはがれるような様子...

ゲルマニウム温浴で手軽にデトックス 急に冷えてきましたね。 自宅にいても手足が冷えて、身体中の血の巡りが悪くなりがちです。 今日は、冷え性、ひどい肩こり、ストレスいっぱいの私が約３年通っているゲルマニウム温浴について紹介...

今までの経緯 ７月にトラブル発生。激務。８月に抜け毛の多さが気になり始める。皮膚科Aに通院開始。塗り薬をもらう。９月皮膚科A通院。抜け毛量変化なし。頭皮が痛くなる。頭皮にニキビができる。弱い薬に切り替える。１０月皮膚科A通院。抜け毛...

セカンドオピニオンの病院の選び方 一つ目の皮膚科に対して、自分の中の信頼感がさがってしまったので、以前かかっていた皮膚科にセカンドオピニオンもかねて行くことにしました。 以前かかっていた皮膚科を選んだのかというと、自分...

今日は皮膚科にいったので、円形脱毛症になったきっかけからいままでの経緯を説明。ちなみに２０２０年１１月末、今も抜けてます。 私はもともと生まれつきのアトピー持ちで、どこに引っ越ししても(父が転勤族だったので)必ず皮膚科に通っ...