【休職1日目】洗濯、洗濯、洗濯

働くこと

休職1日目

感覚は、土曜日。

夫が珍しく早い時間に出勤して、ベッドが空いたのでベッド回りの洗濯をすることにします。

まずは、1回目普通に昨日の洋服タオルたちを洗濯。

2回目シーツを2枚洗濯

3回目ベッドパッド(?マットレスの上に敷くやつ。これの必要性がいつもわからない)を2枚洗濯。

疲れ果てる。

いろいろ調べてわかったけど、この疲れやすいのもうつ病の症状の一つでした。

今は、徒歩1分のスーパーに行って帰ってきても、一休みしたいもんなー

今日は、買い物いってお夕飯作って終わり。

あとは、YouTubeみて、ヨガとかリラックス系の運動をします。

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